Hortas do Lis - 7º Dia Solos Conservação e Manutenção

Identificar as caracteristicas de um solo, através da observação da vegetação expontânea.
Realização de teste de PH pelo método da couve roxa.
Hortênsias, as plantas indicadoras de PH (as suas flores são mais azuis ou mais rosas, consoante os niveis de ph do solo, onde habitam)

Testemunhos da acção:
Excelente ideia do passeio à senhora da Encarnação para melhor identificação das plantas no seu habitat
Melhor compreensão dos solos para o bom desenvolvimentos das plantas

A ideia do pic nic continua como boa opção de partilha de experiências
Muito util e interessante aprender de que forma podemos em casa analisar o ph dos nossos solos, de forma barata e pratica
Uma aula enriquecedora com uma vertente pratica
O saber da formadora é fundamental e a oportunidade que nos dá em partilhar nossos saberes é muito formativo

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1410777682521182.1073741838.1382874115311539&type=1&l=5d98ce902b 

Hortas do Lis - Essencia de Vida 6º Dia

6º Dia no dia 03/04/2014 - Equilibrio Fisico, mental, emocional e espiritual

Para retomar o equilíbrio físico, mental, emocional, espiritual é importante Ganhar consciência ao “para quê?” dos bloqueios na tua vida, ao invés do “porquê?”.
Para que exista mudança consciente na tua vida, para respirares com serenidade, e aceitares em paz o que não podes mudar.

E começámos o dia com a Meditação da arvore para enraizar bem e libertarmo-nos do "lixo" mental e emocional.
Vimos video de apresentação das Mensagens Escondidas na Água de Masaru Emoto : https://www.youtube.com/watch?v=xuWhTmFPhno
Partilhámos formas de nos equilibramo-nos.

A dinâmica do dia: Corredor da Fama, para trabalhar a auto estima e auto confiança e todos se desafiaram e enfrentaram os medos e sairam vencedores. A alegria e espontaneadade saíu cá para fora.

A Ana Catarina Santos fez a apresentação do projeto:
Flor da Vida - Apoio a Cuidadores

Testemunhos dos participantes:
Mais esclarecidos, a musica e a experiência do corredor da fama foi excelente.
Bom saber que há formação para formadores dos cuidadores
A meditação é muito importante para nos sentirmos no aqui e no agora, deixando para lá o passado e nao olhando para o futuro
Dicas para aprender a controlar a agressividade foram importantes
Promover o auto conhecimento
Experiencias com a água foram interessantes
Importante fazer a cura interior
Devemos centrar-nos em nós e evitar influências externas/auto dominio

Curso Atma Kriya Yoga com Sofia Coutinho

Para mais informaçoes sobre o curso: http://www.atmakriya.org/pt-pt/course

Reiki Essencial Nivel 1 - 19 de Abril de 2014

E a Primavera está a despertar e o sol voltou a brilhar, apesar de sabermos que sempre esteve lá.
 

Convido a vir participar neste curso para fazer despertar ainda mais esse sol radioso que tem dentro de si. Se já realizou o curso, o convite fica lançado na mesma, pois é sempre bom relembrar e ver agora com olhos mais sábios o aprendizado inicial.

Vamos lançar sementes e espalhá-las para o despertar de mais sóis, envia este beloved convite a 5 dos teus amigos mais amados!

Iniciação de Reiki Essencial nivel 1, com Sofia Coutinho, dia 19/04/2014

Inscrições: sofiammcoutinho@gmail.com 91 552 9722
Investimento: LCA | Livre circulação de abundância
Número máximo de participantes: 9
Vagas para reciclagem

Testemunhos:
" Senti uma enorme alegria no fim do curso, porque o peso no peito que sentia se ter ido embora. Adorei o dia, foi um dia sem preocupações, onde relembrei o que uma vez soube. Só por Hoje estou aliviada de tanta dor. Muito obrigada mais uma vez. Adorei, fico à espero do curso essência do amor a uma segunda feira . Andreia"

" Um dia sem duvida diferente. Mais um passo enfrente nesta caminhada. Grata, Natália"

" Este segundo curso de iniciação ao Reiki para mim representou mais uma viagem pelo meu intimo e profundo do meu corpo, mente e espírito Repetir pela segunda vez o curso fez-me solidificar mais as minhas aprendizagens e conhecimento do reiki, ainda tenho um longo caminho para percorrer. Mas sei que não vou percorrer sozinha. Pela primeira vez vi a minha criança interior, e era eu, nao sei porque, mas era eu em criança e chorei chorei pela primeira vez. Não sei ainda o que significa.! Catarina"

" Para mim este curso foi muito gratificante. Senti um fervilhar de emoções, mas ao mesmo tempo livre de uma parte dos meus problemas. Carla"

" A luz e harmonia encheram o meu peito. Os pensamentos ocuparam um lugar próprio, não interferindo em cada momento de concentração. Vou mais rica, porque saberei lidar melhor com as dores físicas, que chegam através das emoções. Ilda"

Iniciação de Atma Kriya Yoga

Reiki Essencial Nivel 2 - Cura à Distância - Turma 4/2013

Testemunhos:
" Obrigada Sofia e a todo o grupo pela maravilhosa experiência. Este curso representou mais um passo para a libertação dos medos e culpa."

" Para Mim representou "apenas" isto : Iniciação na Ordem divina dos guerreiros de luz na qual recebi a minha armadura e as outras armas de combate contra as trevas."

" Estar aqui neste curso, foi uma viagem maravilhosa ao meu centro. Crescimento e conhecimento interior. Para além do aprendizado, foi sonhar, sonhar e mais sonhar. Sou grata pela oportunidade de experiência. Bem Haja."

" Para mim este curso veio aprofundar mais as minhas certezas e tirar muitas duvidas. Faz-me sentir com muita força para voltar à vida lá fora, que agora se vai parecendo mais fácil de agarrar.  Encontrei aqui pessoas maravilhosas. Muito Obrigado"

" Foi uma experiência muito boa, gratificante, senti uma energia muito boa, em paz comigo própria. Uma bela aprendizagem, um bom grupo. Muito obrigada por esta oportunidade. Muita Luz."

" Para mim foi uma afirmação. Gostei muito do convívio e de tudo em geral. O espaço é muito especial. Gostei."

" Este curso veio ajudar-me, ainda mais, a perceber bloqueios internos e a dar-me ferramentas fundamentais para os percepcionar e eliminar. Permitindo-me assim percepção eficaz do meu Eu."

Cursos de Reiki Nivel 1 e 2 em Março com Sofia Coutinho

Essência do Amor Nivel 1 Sopro da Vida - 2 cursos um Laboral e outro no fim de semana

Estão abertas inscrições para o curso Essência do Amor, Nivel 1 Sopro da Vida a realizar dia 13 e 20/01 na Quinta Sementes D' Estrela com Sofia Coutinho, desta vez em horário laboral duas segundas feiras das 9h às 18h, para todos aqueles que têm pedido este curso fora do fim de semana :)

Também podes inscrever-te no curso de 25 e 26/01 (sabado e domingo).
Mais info: http://quintasementesdestrela.blogspot.pt/2013/04/essencia-do-amor-nivel-1-sopro-da-vida.html

Reiki Essencial Nível 1 | 10 de Novembro 2013

Conteúdo programático do curso:

A História de Mikao Usui
Os Cinco Milagres
Os Princípios do Reiki
A Harmonização pelos Chakras
Imposição das Mãos
Auto Tratamento
Tratamento a outra pessoa
Métodos práticos para harmonização do vosso ambiente
Métodos práticos para harmonização dos vossos pensamentos e emoções
Meditação das Raízes
Iniciação e partilha

Material a ser entregue: Manual, Certificado de participação

Local: Quinta Sementes d’Estrela, Rua Paulo VI, nº81 Leiria

Horário do Curso:

Recepção: 09h00
Início às 09h15 e termino às 18h.
Almoço das 12h30 - 14h00, convidamos a trazer almoço vegetariano para partilhar.
Intervalo ao meio da manha e tarde para chá

Sugestão de material a trazer:

Meias anti-derrapantes quentinhas e manta
2 Garrafas de Água (uma para uso pessoal e outra para utilização no curso)
Bloco de notas e caneta
Roupa clara e confortável

Algumas regras da Quinta:

·     Convidamos a que deixe o cigarro lá fora, nós agradecemos e o nosso espaço também;

·     Na casa principal os sapatos ficam à porta e o telemóvel desligado

·     No wc: o Papel higiénico é colocado no balde, guarde a toalha das mãos até ao fim do curso.

Investimento: Contributo Livre

CONTRIBUTO LIVRE,  faz parte do processo de crescimento pessoal de cada ser.

Todas as actividades e terapias por contributo livre não são gratuitas!

O ser humano tem o livre arbítrio na  Terra, livre escolha, além disso duas das suas missões é DAR e RECEBER

 Ao contribuir livremente (dar), cada um avalia o quanto recebeu e conjuga-o com as suas possibilidades na matéria.

Permite que todos tenham acesso a actividades que promovam o seu crescimento pessoal e consequente o seu Bem-Estar e Harmonia.

 Outras actividades têm um valor definido, mas mesmo essas, a contribuição pode ser repartida de acordo com a possibilidade de cada um.

Assim, estará a exercer o seu livre arbítrio de forma responsável e praticando conscientemente a lei da atração.

 São entregues a cada um envelopes no inicio de cada terapia ou actividade onde colocam de forma anónima esse contributo, sendo depois depositados por cada um numa caixa criada para o efeito.

Essência do Amor, Nível 1 - 23 e 24 Novembro

Conteúdo programático do curso:

Apresentação

Equilíbrio Emocional e Mental

Equilíbrio Físico

Equilíbrio Espiritual

O teu SER DE LUZ

Tempo        

Multidimensionalidade

O teu Ser de Luz

Doença e saúde

A linguagem dos órgãos

Energia Masculina e Feminina | Os Chacras

Entrega e Controlo

Bloqueios no Caminho da Entrega

Encontrando e seguindo a tua paixão

Deixa a alegria ser a tua diretriz

10 Conselhos que recebes antes de vir para este planeta

Exercícios práticos de meditação, harmonização energética e auto-conhecimento

Roda da Cura

Material a ser entregue: Manual e Certificado de participação

Informação adicional:

Local: Paulo VI (Calçada do Bravo), nº81, Leiria

Horário do Curso:

Receção: 09h00

Início às 09h15 e termino às 19h.

Almoço das 12h30 - 14h00, convidamos a trazer almoço vegetariano para partilhar.

Intervalo ao meio da manha e tarde para chá

Sugestão de material a trazer:

Meias anti-derrapantes quentinhas, almofada e manta

Garrafa de Água

Bloco de notas e caneta

Roupa clara e confortável

Algumas regras da Quinta:

·         Convidamos a que deixe o cigarro lá fora, nós agradecemos e o nosso espaço também;

·         Na casa principal, os sapatos ficam à porta e o telemóvel desligado

·     No wc: o Papel higiénico é colocado no balde.

Essência do Amor, Nível 1 - 23 e 24 Novembro

Conteúdo programático do curso:

Apresentação

Equilíbrio Emocional e Mental

Equilíbrio Físico

Equilíbrio Espiritual

O teu SER DE LUZ

Tempo        

Multidimensionalidade

O teu Ser de Luz

Doença e saúde

A linguagem dos órgãos

Energia Masculina e Feminina | Os Chacras

Entrega e Controlo

Bloqueios no Caminho da Entrega

Encontrando e seguindo a tua paixão

Deixa a alegria ser a tua diretriz

10 Conselhos que recebes antes de vir para este planeta

Exercícios práticos de meditação, harmonização energética e auto-conhecimento

Roda da Cura

Material a ser entregue: Manual e Certificado de participação

Informação adicional:

Local: Paulo VI (Calçada do Bravo), nº81, Leiria

Horário do Curso:

Receção: 09h00

Início às 09h15 e termino às 19h.

Almoço das 12h30 - 14h00, convidamos a trazer almoço vegetariano para partilhar.

Intervalo ao meio da manha e tarde para chá

Sugestão de material a trazer:

Meias anti-derrapantes quentinhas, almofada e manta

Garrafa de Água

Bloco de notas e caneta

Roupa clara e confortável

Algumas regras da Quinta:

·         Convidamos a que deixe o cigarro lá fora, nós agradecemos e o nosso espaço também;

·         Na casa principal, os sapatos ficam à porta e o telemóvel desligado

·     No wc: o Papel higiénico é colocado no balde.

Essência do Amor Nivel 3 - Cura Multidimensional

Essência do Amor, Nível 1 - Testemunhos

Foi no passado fim-de-semana, dias 28 e 29 de Setembro, que recebemos na Quinta Sementes d'Estrela o nível 1 do curso Essência do Amor. Eis os testemunhos e os sorrisos:

 

"A Essência do Amor para mim foi a descoberta de uma caixa de ferramentas para me conhecer melhor, ser mais eu e crescer. Espero utilizá-la muito e vou explorá-la com calma."

"Mais uma etapa na minha vida, sem dúvida mais uma porta que se abre para o meu caminho espiritual cheio poderosas ferramentas facilitadas pela borboleta mais iluminada! Bem hajas! Senti que por vezes o desconhecimento perante o imenso Universo é tão grande que só a Luz nos pode guiar a fazer o que está por fazer."

"O curso Essência do Amor representou para mim um aprendizado ainda pequeno, mas que quero aprofundar com os seguintes cursos.
Aprendi a existência de chakras que antes não sabia deles. Este curso ensinou-me a ver as luzes de iluminação que necessito para a minha vida. Gostava de ter sentido mais, ter vivido mais, pois senti ainda uma grande dificuldade em imaginar. Para a próxima quero poder sentir muito mais energia e aprender a lidar comigo próprio."

"Este curso para mim representa uma aprendizagem a um reconhecimento de uma perspectiva que está muito esquecida pela humanidade, a perspectiva/visão espiritual de nós e o mundo que nos rodeia e a opção que fizemos e fazemos. ..."

"Esta formação mostrou-me um pouco mais de mim mesmo, ou seja, fez descobrir um pouco mais do meu "Eu" e também o longo caminho que tenho pela frente para o meu autoconhecimento e cura, quer do lado espiritual como físico para então entender a verdadeira essência do Amor."

Obrigada pelo maravilhoso fim-de-semana. Bem hajam!

Reiki Essencial Nível 2 | 13 de Outubro 2013

Para o curso é necessário trazer uma pequena caixa, pode ser de madeira, plástico, papel, cartão……

Conteúdo programático do curso:

Reiki

Os Princípios do Reiki

A Harmonização pelos Chakras

Símbolos

CHOCUREI

SEI HE KI

HON SHA ZE SHO NEM

Auto Tratamento

Técnicas de Reiki

Respiração dos Chakras

Técnica da Redução 

Técnica do substituto

Técnica da Foto

Técnica do Dedo

Técnica da Cura do Coração

Técnica Especial da Cura

Técnica de Transformação – Técnica da Caixa e do Caderno

Caderno de Metas Pessoais do Reiki

Técnica da Caixa

Contributo Livre

Iniciação e partilha

Material a ser entregue: Manual e Certificado de participação

Envio informação adicional :Horário do Curso:

Recepção: 09h00
Início às 09h15 e termino às 17h.
Almoço das 12h30 - 14h00, convidamos a trazer almoço vegetariano para partilhar.
Intervalo ao meio da manha e tarde para chá

Sugestão de material a trazer:

Meias anti-derrapantes quentinhas e manta
Garrafa de Água (uma para uso pessoal e outra para utilização no curso)
Bloco de notas e caneta
Roupa clara e confortável

Algumas regras da Quinta:

·         Convidamos a que deixe o cigarro lá fora, nós agradecemos e o nosso espaço também;

·         Na casa principal os sapatos ficam à porta e o telemóvel desligado

·         No wc: o Papel higiénico é colocado no balde, guarde a toalha das mãos até ao fim do curso.

Investimento: Contributo Livre

CONTRIBUTO LIVRE,  faz parte do processo de crescimento pessoal de cada ser.

Todas as actividades e terapias por contributo livre não são gratuitas!

O ser humano tem o livre arbítrio na  Terra, livre escolha, além disso duas das suas missões é DAR e RECEBER

 Ao contribuir livremente (dar), cada um avalia o quanto recebeu e conjuga-o com as suas possibilidades na matéria.

Permite que todos tenham acesso a actividades que promovam o seu crescimento pessoal e consequente o seu Bem-Estar e Harmonia.

 Outras actividades têm um valor definido, mas mesmo essas, a contribuição pode ser repartida de acordo com a possibilidade de cada um.

Assim, estará a exercer o seu livre arbítrio de forma responsável e praticando conscientemente a lei da atração.

 São entregues a cada um envelopes no inicio de cada terapia ou actividade onde colocam de forma anónima esse contributo, sendo depois depositados por cada um numa caixa criada para o efeito.

Reiki Essencial Nível 1 | 12 de Outubro 2013

Conteúdo programático do curso:

A História de Mikao Usui
Os Cinco Milagres
Os Princípios do Reiki
A Harmonização pelos Chakras
Imposição das Mãos
Auto Tratamento
Tratamento a outra pessoa
Métodos práticos para harmonização do vosso ambiente
Métodos práticos para harmonização dos vossos pensamentos e emoções
Meditação das Raízes
Iniciação e partilha

Material a ser entregue: Manual, Certificado de participação

Local: Quinta Sementes d’Estrela, Rua Paulo VI, nº81 Leiria

Horário do Curso:

Recepção: 09h00
Início às 09h15 e termino às 18h.
Almoço das 12h30 - 14h00, convidamos a trazer almoço vegetariano para partilhar.
Intervalo ao meio da manha e tarde para chá

Sugestão de material a trazer:Meias anti-derrapantes quentinhas e manta
2 Garrafas de Água (uma para uso pessoal e outra para utilização no curso)
Bloco de notas e caneta
Roupa clara e confortável

Algumas regras da Quinta:

·         Convidamos a que deixe o cigarro lá fora, nós agradecemos e o nosso espaço também;

·         Na casa principal os sapatos ficam à porta e o telemóvel desligado

·         No wc: o Papel higiénico é colocado no balde, guarde a toalha das mãos até ao fim do curso.

Investimento: Contributo Livre

CONTRIBUTO LIVRE,  faz parte do processo de crescimento pessoal de cada ser.

Todas as actividades e terapias por contributo livre não são gratuitas!

O ser humano tem o livre arbítrio na  Terra, livre escolha, além disso duas das suas missões é DAR e RECEBER

 Ao contribuir livremente (dar), cada um avalia o quanto recebeu e conjuga-o com as suas possibilidades na matéria.

Permite que todos tenham acesso a actividades que promovam o seu crescimento pessoal e consequente o seu Bem-Estar e Harmonia.

 Outras actividades têm um valor definido, mas mesmo essas, a contribuição pode ser repartida de acordo com a possibilidade de cada um.

Assim, estará a exercer o seu livre arbítrio de forma responsável e praticando conscientemente a lei da atração.

 São entregues a cada um envelopes no inicio de cada terapia ou actividade onde colocam de forma anónima esse contributo, sendo depois depositados por cada um numa caixa criada para o efeito.

Atma Kriya Yoga. Do que se trata?

AMOR INCONDICIONAL

Quando se apercebe da verdade: que não é apenas merecedor de Amor, mas que é Amor, a sua perspectiva de vida muda. Gradualmente o Amor próprio e o Amor pelos outros seres humanos aumenta, transformando-se num amor mais profundo que não tem expectativas ou condições. E pode vir a perceber que o Divino é somente amor. Isto é o que o Atma Kriya está aqui para lhe mostrar.

AS TÉCNICAS

Atma Kriya Yoga é uma combinação de técnicas de yoga para despertar o Amor Divino e ajudar o seu corpo, mente e alma.

Mantra – repetição de palavras sagradas que ajudam a elevar a consciência, acalmam e focam a mente deixando-o num estado meditativo.

Pranayama – exercícios respiratórios para limpar e energizar o corpo físico, acalmar a mente e purificar o sistema energético.

Kriya Principal – queima karma, eleva a consciência individual ao Amor Puro e purifica os chakras.

Meditação da Trindade – transforma as vossas qualidades negativas em positivas e purifica todo o corpo.

Nada Kriya – abre a escuta interna aos sons místicos da criação e desenvolve a intuição.

Mudras – posturas para desbloquear, dirigir e concentrar a energia dentro do corpo.

Abertura e fecho dos Chakras – abre os chakras para mais Amor e Luz e impede a absorção de energia negativa exterior.

Asanas – posturas para fortalecer, rejuvenescer e melhorar a saúde do corpo físico.

OM Healing – técnica de cura em grupo para o próprio, para os outros e para a natureza.

No final do curso todos os estudantes recebem uma iniciação chamada de Shaktipat é uma transmissão de energia, que permite receber (completamente) todos os benefícios do Atma Kriya Yoga acelerando o crescimento espiritual individual. Esta energia vem do grande Yogui dos Himalaias Mahavatar Babaji através do professor.

Mahavatar Babaji é a fonte do Atma Kriya Yoga. Ele tem dado através das Eras, diferentes técnicas e ensinamentos, cada uma perfeita para cada momento. Nesta Era, Mahavatar Babaji, deu o Atma Kriya para ajudar as pessoas a realizarem o Divino dentro delas mesmas. Mahavatar Babaji está sempre próximo de todos os alunos de Atma Kriya Yoga, guiando-os, bendizendo-os e amando-os.

PremavatarSri Swami Vishwananda é Uno com o Seu Ser verdadeiro, uno com o Divino e Uno com o Amor. Todas as suas acções irradiam a Sua imensa amabilidade, paciência e compaixão. Ele só deseja que todos alcancem a mesma Realização e Amor Incondicional e é por esse motivo que partilha o Atma Kriya Yoga com o Mundo.

Atma Kriya Yoga é um conjunto de técnicas de Yoga e meditação, simples mas poderosas, que trabalham a um nível profundo, para transformar a sua vida numa experiência viva de Amor Incondicional. 

Este estado é chamado de Auto-realização. O nome Atma Kriya Yoga vem do sânscrito e significa "desempenhar todas as acções do ponto de atenção da Alma e realizar quem realmente é - Amor Incondicional".

Descobre mais aqui.