6º Dia no dia 03/04/2014 - Equilibrio Fisico, mental, emocional e espiritual
Para retomar o equilíbrio físico, mental, emocional, espiritual é importante Ganhar consciência ao “para quê?” dos bloqueios na tua vida, ao invés do “porquê?”.
Para que exista mudança consciente na tua vida, para respirares com serenidade, e aceitares em paz o que não podes mudar.
E começámos o dia com a Meditação da arvore para enraizar bem e libertarmo-nos do "lixo" mental e emocional.
Vimos video de apresentação das Mensagens Escondidas na Água de Masaru Emoto : https://www.youtube.com/watch?v=xuWhTmFPhno
Partilhámos formas de nos equilibramo-nos.
A dinâmica do dia: Corredor da Fama, para trabalhar a auto estima e auto confiança e todos se desafiaram e enfrentaram os medos e sairam vencedores. A alegria e espontaneadade saíu cá para fora.
A Ana Catarina Santos fez a apresentação do projeto:
Flor da Vida - Apoio a Cuidadores
Testemunhos dos participantes:
Mais esclarecidos, a musica e a experiência do corredor da fama foi excelente.
Bom saber que há formação para formadores dos cuidadores
A meditação é muito importante para nos sentirmos no aqui e no agora, deixando para lá o passado e nao olhando para o futuro
Dicas para aprender a controlar a agressividade foram importantes
Promover o auto conhecimento
Experiencias com a água foram interessantes
Importante fazer a cura interior
Devemos centrar-nos em nós e evitar influências externas/auto dominio
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